leplezizlepleziz

Zeytinyağlı Lahana Sarması Tarifi

Zeytinyağlı Lahana Sarması Tarifi

Çam fıstıklı, kuş üzümlü, bulgurlu ve zeytinyağlı nefis bir lahana sarması yapalım mı? Haydi başlayalım!

Zeytinyağlı Lahana Sarması Malzemeleri:

  • 1 adet lahana
  • 1 su bardağı pilavlık bulgur
  • 2 adet kuru soğan
  • 100 ml zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı kuş üzümü
  • 2 yemek kaşığı çam fıstığı
  • 10-12 sap taze nane
  • 10-12 sap maydanoz
  • 10-12 sap dereotu
  • 200 ml sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 tatlı kaşığı yenibahar
  • Tuz
  • Karabiber

Zeytinyağlı Lahana Sarması Yapılışı:

  • Lahanayı bir bıçak yardımıyla ortadan ikiye kesin ve ortada bulunan kök kısmını keserek çıkarın. 
  • Geriye kalan yaprakları içine kaynar su koyduğunuz derin bir tencereye aktararak ocağa alın. Yaklaşık iki dakika, dirilikleri gidene kadar haşlayın. 
  • Yaprakları kontrol edin ve sert bölümlerini keserek ayırın. 
  • Yapraklardan her biri ortalama avucunuz uzunluğunda ve genişliğinde olacak parçalar kesin. 
  • İç harcı hazırlamak için bir tencereyi ocağa alarak içine zeytinyağını ilave edin. 
  • Zeytinyağı ısındığında çam fıstıklarını ilave edin ve rengi dönene kadar kavurun. 
  • Soğanları yemeklik doğrayın ve kavrulan fıstıkların üzerine ekleyin. Yaklaşık 2-3 dakika kavurun. 
  • Bulguru, suyu ve tüm baharatları da ekleyerek ocağın altını kısın. Yaklaşık 12-15 dakika boyunca pişmeye bırakın. 
  • Bu esnada tüm yeşillikleri yıkayın ve kuruladıktan sonra ince ince kıyın. 
  • Kuş üzümlerini sıcak suda yıkayın ve süzün.
  • Pişen iç harcı ocaktan tezgaha alarak kıyılmış yeşilliklerle ve üzümlerle karıştırın. 
  • Kestiğiniz lahana yapraklarının her birinin içine birer yemek kaşığı harç koyarak rulo şeklinde sarın. 
  • Bir tencerenin tabanına sarmaları dizin ve dağılmamaları için üzerlerine ısıya dayanıklı bir kapak kapatın. 
  • 1-1,5 bardak sıcak suyu tencerenin dibine dökün. 
  • Tencereyi kapağı kapalı şekilde ve kısık ateşte yaklaşık 20 dakika pişmeye bırakın. 
  • Zeytinyağlı lahana sarması hazır! Afiyetler olsun. 
İlgili İçerikler

Bireylerin kendi sağlığı, çevresi ve masum hayvanlar için yapabileceği en önemli şeylerden bir tanesi vejetaryen beslenmeyi tercih etmesidir. Elbette bu...

İçerdiği malzemeler ve pişirilme yöntemi fark etmeksizin her hali lezzetli olan kaç yemek vardır ki? Dolma ve sarmalar belki de...

9,2

(1)

Benzer Şeyler
Midye

Deniz kabuklularından olan midye, dünyada en çok tüketilen deniz mahsulleri arasında yer alıyor. Durağan bir...

Karalahana Sarması Tarifi

Karadeniz mutfağının gözde lezzetlerinden olan karalahana sarmasını evde yapmak, aslında hiç de sanıldığı kadar zor...

Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi

Ülkemizin en çok tüketilen yemekleri listesinde üst sıralarda yer alan yaprak sarmanın birçok farklı çeşidi...